W obecnej sytuacji mamy więcej okazji do wspólnego spędzania czasu, rozmów i zabaw z dziećmi. Poświęćmy ten czas  na rozwijanie i zacieśnianie kontaktów z dziećmi przez ćwiczenia gimnastyczne.

 

15.04.2021

 Dzień dobry

Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci z gr I, II i III gimnastycznej oraz dla Wszystkich chętnych :):):)

 

Zachęcam również Wszystkich rodziców i opiekunów do wspólnego spędzenia czasu na sportowo :):):)

 

 Proszę dostosować ćwiczenia do miejsca, w którym dziecko ćwiczy i wybrać tylko te ćwiczenia, które zapewnią bezpieczne ich wykonanie.

 

Filmy na youtub: 

Gimnastyka w domu i w przedszkolu – propozycja ćwiczeń 1 | Sprintem do maratonu

GIMNASTYKA DLA NAJMŁODSZYCH

Pozdrawiam Wszystkie dzieci i DO ZOBACZENIA W PRZEDSZKOLU

 

Dzień dobry

Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci z gr I, II i III gimnastycznej

oraz dla Wszystkich chętnych :):):)

Zachęcam również Wszystkich rodziców i opiekunów do wspólnego spędzenia czasu na sportowo :):):)

 Film na youtub: Ćwicz z Lulisią i Lulitulisiami - trening fitness dla dzieci część 1

 

Pozdrawiam Janina Pawlus

Dzień dobry 01.04.2021

Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci z gr I, II i III gimnastycznej oraz dla Wszystkich chętnych :):):)

Zachęcam również Wszystkich rodziców i opiekunów do wspólnego spędzenia czasu na sportowo :):):)

Pozdrawiam Wszystkie dzieci: moja propozycja ćwiczeń do wykonania w warunkach domowych.

 Proszę dostosować ćwiczenia do miejsca, w którym dziecko ćwiczy i wybrać tylko te ćwiczenia, które zapewnią bezpieczne ich wykonanie.

Film na youtub:  Tomek i Zajączek Wielkanocny - WF Dla Dzieci Online #6 - Treningi dla Twojego Dziecka w Domu

WSZYSTKIM DZIECIOM I PAŃSTWU ŻYCZĘ RADOSNYCH I ZDROWYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH :):):)

Pozdrawiam Janina Pawlus

 

Nowe zajęcia na okres zamknięcia przedszkola:29.10.2020

Dzień dobry- 05.11.2020

Pozdrawiam Wszystkie dzieci i zachęcam, oczywiście w miarę możliwości,  do wykonania proponowanych ćwiczeń w warunkach domowych:

 

- proszę rozsypać na podłodze 10 kredek, niech dziecko podnosi je bosą stopą (prawą i lewą) i wkłada stopą do pudełeczka

-ustawić krzesła w rzędzie - czołganie pod krzesłami.

-rzuty do celu - wykonać piłeczkę ze zwiniętych w kłębek skarpetek , określić cel do którego będzie można rzucać

- podrzuty skarpetkową piłeczką oburącz i chwyt oburącz

-podrzuty jedną ręką i chwyt dwoma rękami, pamiętajmy by to ćwiczenie dziecko wykonywało prawą i lewą ręką

Film z propozycją ćwiczeń: ćwiczenia ze skarpetkową piłeczką

 

link do ćwiczeń:  https://youtu.be/VvvEiDLj2jc 

 

Dzień dobry

Przesyłam Państwu propozycję ćwiczeń, w warunkach domowych, film z You tube:

Gimnastyka dla Dzieci | Pozytywny Poranek | Free Mind of Child TV

Serdecznie pozdrawiam i życzę zdrowia.   Janina Pawlus

Dzień dobry

Kształtowanie koordynacji ruchowej - powtórzenie ćwiczeń.

Link do ćwiczeń :    https://youtu.be/SHGugff2udc

 

Dzień dobry :)

 Dzisiaj ćwiczenia w tanecznym rytmie dla Wszystkich Dzieci :):)

 Życzę miłej zabawy :):)   Pozdrawiam Janina Pawlus

Tańcz z Nami! Taniec dla najmłodszych z Tomaszem, Lillą i Ignasiem   (yutube)

 

Dzień dobry :)

Kształtowanie i utrwalanie poznanych ćwiczeń:  ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Pozdrawiam Janina Pawlus

https://youtu.be/AHiTy7mQIP4

 

Dzień dobry

Przygotowałam dla dzieci zestaw ćwiczeń koordynacyjno- ruchowych, są to

ćwiczenia w których równocześnie pracują ręce i nogi. Pozdrawiam Janina

Pawlus

link do ćwiczeń: https://youtu.be/SHGugff2udc

 

Dzień dobry

Przygotowałam dla dzieci kolejny zestaw ćwiczeń. Pozdrawiam i do miłego

zobaczenia.

link do filmiku:   https://youtu.be/g5H0yz9ukF0

 

 

Dzień dobry

Zachęcam Wszystkich do ćwiczeń gimnastycznych w warunkach domowych.

Przygotowałam dla dzieci ćwiczenia z piłeczką zrobioną ze skarpet.

Do ćwiczeń potrzebna jest para skarpet, którą zwijamy w kłębek.

https://www.youtube.com/watch?v=VvvEiDLj2jc&feature=youtu.be

Do zobaczenia :)

 

Dzień dobry

Przygotowałam dla dzieci ćwiczenia ze ściereczką kuchenną lub małym ręczniczkiem.

Pozdrawiam Janina Pawlus

link do "Gimnastyka dla dzieci - 2"   https://youtu.be/BApqoAY5vko

 

Witam

Przygotowałam dla Państwa propozycję kilku ćwiczeń gimnastycznych, które dzieci znają i mogą samodzielnie wykonać.

Bardzo proszę o zabezpieczenie bezpiecznej przestrzeni do wykonywania ćwiczeń. Zapraszam Wszystkich do wspólnej gimnastyki.

Pozdrawiam Janina Pawlus

link do strony z ćwiczeniami:          https://youtu.be/AHiTy7mQIP4 

 

Proponuję wykonywać z dzieckiem ćwiczenia zaprezentowane na filmikach, a następnie niech dzieci wykonają je samodzielnie.

Filmiki:

Ćwiczenia na wzmocnienie rąk (MY3Sport)My3-TV dla Dzieci

Sport-Ćwiczenia na równowagę MY3-TV dla Dzieci

Proponuję również kilka ćwiczeń wykonywanych samodzielnie przez dzieci

- proszę rozsypać na podłodze 10 kredek, niech dziecko podnosi je bosą stopą (prawą i lewą) i wkłada stopą do pudełeczka

-ustawić krzesła w rzędzie - czołganie pod krzesłami.

-rzuty do celu - do woreczka foliowego włożyć woreczek z ryżem ( szczelnie zamknąć) i niech dziecko wrzuca woreczek do pudełka

- podrzuty woreczkiem oburącz i chwyt oburącz

-podrzuty jedną ręką i chwyt dwoma rękami, pamiętajmy by to ćwiczenie dziecko wykonywało prawą i lewą ręką

Miłej zabawy  Janina Pawlus